Siit blogist leiad kuidas toetada oma tervist!
Õppige meie kogemustest ja tehke esimesed sammud parema elukvaliteedi suunas!
Õppige meie kogemustest ja tehke esimesed sammud parema elukvaliteedi suunas!
Liikumisnormid
Kroonilise haigusega elades võib esmapilgul füüsiline aktiivsus tunduda hirmutav või isegi võimatu, kuid tegelikult on regulaarne liikumine üks olulisemaid tegevusi, mis aitab parandada oma tervist ja heaolu.